View in EDS

Коррекция длины и частоты бегового шага при подготовке легкоатлетов-спринтеров

Saved in:
Bibliographic Details
Title: Коррекция длины и частоты бегового шага при подготовке легкоатлетов-спринтеров
Authors: Chikurov, Alexander I., Fedorov, Valentin I.
Publisher Information: Сибирский федеральный университет. Siberian Federal University., 2012.
Publication Year: 2012
Subject Terms: frequency and stride length, Asymmetric physical impact, частота и длина шага, скоростной барьер, sprint, high-speedbarrier, спринт, асимметричное физическое воздействие
Description: Цель представленной работы состоит в обосновании методов применения специализированных упражнений при подготовке спринтеров. Эти упражнения представляют собой использование в скоростном беге асимметричных силовых воздействий в виде отягощения на одной ноге. В циклических упражнениях максимальной интенсивности изменение локальных силовых воздействий путем прибавления дополнительной массы к нижним конечностям кардинальным образом меняет биомеханизм маховых звеньев в создании сил, продвигающих тело спортсмена при отталкивании. При этом, в движениях, которые согласуются с функционированием основных частей тела, повышается мощность работы неосновных мышц и в целом увеличивается имеющаяся интенсивность выбранного упражнения. А это, в конечном итоге, приведет к более высокому тренировочному эффекту. Принципиальное отличие от классических примеров применения отягощений на обеих ногах состоит в том, что использование асимметричного силового воздействия позволяет выполнить упражнения с большей частотой движений. Используя в тренировочном процессе многократные повторения скоростного бега с асимметричным силовым воздействием в виде отягощения на одной ноге, можно избежать стабилизации скорости и возникновения скоростного барьера. За счет затруднения условий функциональные способности спортсмена не могут полностью адаптироваться к этому упражнению. Однако при этом происходит улучшение специальной силовой подготовки в естественных условиях выполнения соревновательного упражнения. Предлагаемая методика использования асимметричного силового воздействия в беге, позволяет путем интенсификации силового компонента в целостной структуре движений при одной и той же скорости передвижения изменить соотношение длины и частоты бегового шага. В целом, предложенная методика позволит обеспечить прирост спортивной результативности за счет одновременного повышения обоих показателей скорости бега, как частоты, так и длины шага.
The purpose of the present work is to justify the use of specialized methods of exercises in sprinters training. These exercises use asymmetric force actions in high-speed running by means of weighting down on one leg. The change of the local force actions, by adding extra weight to the lower limbs, radically alters biomechanism links in creation of forces in the body of an athlete in take-off in the cyclic exercises with maximum intensity. In this case, the capacity of non-core muscles increases within the motions which are consistent with the functioning of the main parts of the body. And the available intensity of the selected exercises generally increases as well. And that, ultimately, leads to a higher training effect. The basic difference from the classic examples of the weights on both legs is that the use of asymmetric force action allows sportsmen to exercise with more frequent motions. Speed regulation and speed barrier can be avoided by using recurrence of high-speed racing with asymmetric power in the training process impacts in the form of weights on one leg. Due to the difficult conditions, the functional ability of the athlete cannot fully adapt to this exercise. However, it leads to improvement of special strength training in natural conditions of doing a competitive exercise. The given technique of using an asymmetric power influence in the race makes it possible to change the ratio of length and frequency of the running step by intensifying the force component in the whole structure of movements at the same speed of movement. In general, the proposed method will provide the increase in athletic performance due to the simultaneous increase of both rates in speed running, both the frequency and stride length.
Document Type: Article
Language: English
Access URL: https://openrepository.ru/article?id=261586
Accession Number: edsair.httpsopenrep..ea2c83a3f521c8f866459164fd5bd1b4
Database: OpenAIRE
FullText Text:
  Availability: 0
CustomLinks:
  – Url: https://explore.openaire.eu/search/publication?articleId=httpsopenrep%3A%3Aea2c83a3f521c8f866459164fd5bd1b4
    Name: EDS - OpenAIRE (s4221598)
    Category: fullText
    Text: View record at OpenAIRE
  – Url: https://www.webofscience.com/api/gateway?GWVersion=2&SrcApp=EBSCO&SrcAuth=EBSCO&DestApp=WOS&ServiceName=TransferToWoS&DestLinkType=GeneralSearchSummary&Func=Links&author=Chikurov%20AI
    Name: ISI
    Category: fullText
    Text: Nájsť tento článok vo Web of Science
    Icon: https://imagesrvr.epnet.com/ls/20docs.gif
    MouseOverText: Nájsť tento článok vo Web of Science
Header DbId: edsair
DbLabel: OpenAIRE
An: edsair.httpsopenrep..ea2c83a3f521c8f866459164fd5bd1b4
RelevancyScore: 765
AccessLevel: 3
PubType: Academic Journal
PubTypeId: academicJournal
PreciseRelevancyScore: 765.366271972656
IllustrationInfo
Items – Name: Title
  Label: Title
  Group: Ti
  Data: Коррекция длины и частоты бегового шага при подготовке легкоатлетов-спринтеров
– Name: Author
  Label: Authors
  Group: Au
  Data: <searchLink fieldCode="AR" term="%22Chikurov%2C+Alexander+I%2E%22">Chikurov, Alexander I.</searchLink><br /><searchLink fieldCode="AR" term="%22Fedorov%2C+Valentin+I%2E%22">Fedorov, Valentin I.</searchLink>
– Name: Publisher
  Label: Publisher Information
  Group: PubInfo
  Data: Сибирский федеральный университет. Siberian Federal University., 2012.
– Name: DatePubCY
  Label: Publication Year
  Group: Date
  Data: 2012
– Name: Subject
  Label: Subject Terms
  Group: Su
  Data: <searchLink fieldCode="DE" term="%22frequency+and+stride+length%22">frequency and stride length</searchLink><br /><searchLink fieldCode="DE" term="%22Asymmetric+physical+impact%22">Asymmetric physical impact</searchLink><br /><searchLink fieldCode="DE" term="%22частота+и+длина+шага%22">частота и длина шага</searchLink><br /><searchLink fieldCode="DE" term="%22скоростной+барьер%22">скоростной барьер</searchLink><br /><searchLink fieldCode="DE" term="%22sprint%22">sprint</searchLink><br /><searchLink fieldCode="DE" term="%22high-speedbarrier%22">high-speedbarrier</searchLink><br /><searchLink fieldCode="DE" term="%22спринт%22">спринт</searchLink><br /><searchLink fieldCode="DE" term="%22асимметричное+физическое+воздействие%22">асимметричное физическое воздействие</searchLink>
– Name: Abstract
  Label: Description
  Group: Ab
  Data: Цель представленной работы состоит в обосновании методов применения специализированных упражнений при подготовке спринтеров. Эти упражнения представляют собой использование в скоростном беге асимметричных силовых воздействий в виде отягощения на одной ноге. В циклических упражнениях максимальной интенсивности изменение локальных силовых воздействий путем прибавления дополнительной массы к нижним конечностям кардинальным образом меняет биомеханизм маховых звеньев в создании сил, продвигающих тело спортсмена при отталкивании. При этом, в движениях, которые согласуются с функционированием основных частей тела, повышается мощность работы неосновных мышц и в целом увеличивается имеющаяся интенсивность выбранного упражнения. А это, в конечном итоге, приведет к более высокому тренировочному эффекту. Принципиальное отличие от классических примеров применения отягощений на обеих ногах состоит в том, что использование асимметричного силового воздействия позволяет выполнить упражнения с большей частотой движений. Используя в тренировочном процессе многократные повторения скоростного бега с асимметричным силовым воздействием в виде отягощения на одной ноге, можно избежать стабилизации скорости и возникновения скоростного барьера. За счет затруднения условий функциональные способности спортсмена не могут полностью адаптироваться к этому упражнению. Однако при этом происходит улучшение специальной силовой подготовки в естественных условиях выполнения соревновательного упражнения. Предлагаемая методика использования асимметричного силового воздействия в беге, позволяет путем интенсификации силового компонента в целостной структуре движений при одной и той же скорости передвижения изменить соотношение длины и частоты бегового шага. В целом, предложенная методика позволит обеспечить прирост спортивной результативности за счет одновременного повышения обоих показателей скорости бега, как частоты, так и длины шага.<br />The purpose of the present work is to justify the use of specialized methods of exercises in sprinters training. These exercises use asymmetric force actions in high-speed running by means of weighting down on one leg. The change of the local force actions, by adding extra weight to the lower limbs, radically alters biomechanism links in creation of forces in the body of an athlete in take-off in the cyclic exercises with maximum intensity. In this case, the capacity of non-core muscles increases within the motions which are consistent with the functioning of the main parts of the body. And the available intensity of the selected exercises generally increases as well. And that, ultimately, leads to a higher training effect. The basic difference from the classic examples of the weights on both legs is that the use of asymmetric force action allows sportsmen to exercise with more frequent motions. Speed regulation and speed barrier can be avoided by using recurrence of high-speed racing with asymmetric power in the training process impacts in the form of weights on one leg. Due to the difficult conditions, the functional ability of the athlete cannot fully adapt to this exercise. However, it leads to improvement of special strength training in natural conditions of doing a competitive exercise. The given technique of using an asymmetric power influence in the race makes it possible to change the ratio of length and frequency of the running step by intensifying the force component in the whole structure of movements at the same speed of movement. In general, the proposed method will provide the increase in athletic performance due to the simultaneous increase of both rates in speed running, both the frequency and stride length.
– Name: TypeDocument
  Label: Document Type
  Group: TypDoc
  Data: Article
– Name: Language
  Label: Language
  Group: Lang
  Data: English
– Name: URL
  Label: Access URL
  Group: URL
  Data: <link linkTarget="URL" linkTerm="https://openrepository.ru/article?id=261586" linkWindow="_blank">https://openrepository.ru/article?id=261586</link>
– Name: AN
  Label: Accession Number
  Group: ID
  Data: edsair.httpsopenrep..ea2c83a3f521c8f866459164fd5bd1b4
PLink https://erproxy.cvtisr.sk/sfx/access?url=https://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&site=eds-live&db=edsair&AN=edsair.httpsopenrep..ea2c83a3f521c8f866459164fd5bd1b4
RecordInfo BibRecord:
  BibEntity:
    Languages:
      – Text: English
    Subjects:
      – SubjectFull: frequency and stride length
        Type: general
      – SubjectFull: Asymmetric physical impact
        Type: general
      – SubjectFull: частота и длина шага
        Type: general
      – SubjectFull: скоростной барьер
        Type: general
      – SubjectFull: sprint
        Type: general
      – SubjectFull: high-speedbarrier
        Type: general
      – SubjectFull: спринт
        Type: general
      – SubjectFull: асимметричное физическое воздействие
        Type: general
    Titles:
      – TitleFull: Коррекция длины и частоты бегового шага при подготовке легкоатлетов-спринтеров
        Type: main
  BibRelationships:
    HasContributorRelationships:
      – PersonEntity:
          Name:
            NameFull: Chikurov, Alexander I.
      – PersonEntity:
          Name:
            NameFull: Fedorov, Valentin I.
    IsPartOfRelationships:
      – BibEntity:
          Dates:
            – D: 01
              M: 08
              Type: published
              Y: 2012
          Identifiers:
            – Type: issn-locals
              Value: edsair
ResultId 1