Bibliographic Details
| Title: |
ANALIZA SKŁADU CIAŁA DOROSŁYCH OSÓB AMATORSKO TRENUJĄCYCH BIEGI DŁUGODYSTANSOWE. (Polish) |
| Alternate Title: |
ANALYSIS OF BODY COMPOSITION OF UNPROFESSIONAL ADULT LONG - DISTANCE RUNNERS. (English) |
| Authors: |
Musiał, Kamila Anna, Lipert, Anna |
| Source: |
Polish Journal of Sports Medicine / Medycyna Sportowa; 2017, Vol. 33 Issue 2, p139-146, 8p |
| Abstract (English): |
Background. Body composition is one of the factors which influences success in sport. Research confirms that even a few percent's increase of body mass can worsen athletic performance of the runner. The purpose of the study was to analyse and assess selected anthropometric indices in unprofessional long - distance runners. Material and methods. The study was conducted among 54 people aged 20-60 years: 22 women and 32 men from Czestochowa and nearby area training long - distance running unprofessionally. Body composition was examined using TANITA BC 543 with bioelectrical impedance method. Results. 72% study people were characterized with BMI value between 18,5 and 24,9 kg/m2, mean value 23,17±3,34 kg/m2. The mean water content in the body amounted to 54,68±4,94%, the mean body water in study men was 55,94±5,20% and it was higher than in study women. The mean amount of adipose tissue equaled 21,14±6,69%. The mean amount of fat free mass (FFM) in study group was 54,91±10,80 kg. Conclusions. The body composition of people training long-distance running unprofessionally is mostly normal. The amount of adipose tissue, fat free mass and body water fall in the range of normal values for adult people. The present results confirm that endurance training, including running, helps to keep the appropriate body composition. [ABSTRACT FROM AUTHOR] |
| Abstract (Polish): |
Wstęp. Skład ciała jest jednym z czynników wpływających na wyniki sportowe. Bada - nia potwierdzają, że już kilkuprocentowy wzrost masy ciała może wpłynąć na pogorszenie wyników sportowych biegacza. Celem pracy była analiza i ocena wybranych wskaźników antropometrycznych osób amatorsko trenujących biegi długodystansowe. Materiał i metody. W badaniu wzięły udział 54 osoby w wieku 20-60 lat: 22 kobiety i 32 mężczyzn z Częstochowy i okolic, którzy amatorsko trenują biegi na długich dystansach. Badanie składu ciała przeprowadzono przy użyciu wagi TANITA BC 543 wykorzystującej metodę bioimpedancji elektrycznej. Wyniki. 72% wszystkich badanych charakteryzowały wartości wskaźnika BMI w przedziale 18,5-24,9 kg/m2, średnio 23,17±3,34 kg/m2. Średnia zawartość wody w organizmie wszystkich badanych wyniosła 54,68±4,94%, wśród mężczyzn była ona wyższa niż wśród kobiet i wyniosła średnio 55,94±5,20%. Zawartość tkanki tłuszczowej wyniosła średnio 21,14± 6,69%. Ilość beztłuszczowej masy ciała (FFM) badanych wyniosła średnio 54,91±10,80 kg. Wnioski. Skład ciała dorosłych osób amatorsko trenujących biegi długodystansowe jest w przeważającej części prawidłowy. Zwartość tkanki tłuszczowej, beztłuszczowa masa ciała oraz procentowa zawartość wody mieszczą się w prawidłowych normach dla osób dorosłych. Uzyskane wyniki potwierdzają, że regularny trening wytrzymałościowy, do którego należą biegi długodystansowe, wpływa na utrzymanie prawidłowego składu ciała. [ABSTRACT FROM AUTHOR] |
|
Copyright of Polish Journal of Sports Medicine / Medycyna Sportowa is the property of Agencja Wydawnicza Medsportpress Sp. z o. o. and its content may not be copied or emailed to multiple sites without the copyright holder's express written permission. Additionally, content may not be used with any artificial intelligence tools or machine learning technologies. However, users may print, download, or email articles for individual use. This abstract may be abridged. No warranty is given about the accuracy of the copy. Users should refer to the original published version of the material for the full abstract. (Copyright applies to all Abstracts.) |
| Database: |
Complementary Index |
Nájsť tento článok vo Web of Science