Развитие координационных способностей студентов при исполь- зовании фитнес-инвентаря и нестандартного оборудования
Uložené v:
| Názov: | Развитие координационных способностей студентов при исполь- зовании фитнес-инвентаря и нестандартного оборудования |
|---|---|
| Autori: | Золотова Мария Юрьевна |
| Zdroj: | Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, Vol 10, Iss 4 (2025) |
| Informácie o vydavateľovi: | Chelyabinsk State University, 2025. |
| Rok vydania: | 2025 |
| Zbierka: | LCC:Recreation. Leisure |
| Predmety: | coordination abilities, students, fitness equipment, BOSU, fitness ball, fitness rings., координационные способности, студенты, фитнес-инвентарь, BOSU, фитбол, фитнес-кольца., Recreation. Leisure, GV1-1860 |
| Popis: | В представленной статье рассматривается актуальная проблема повышения эффективности физического воспитания студенток средствами развития координационных способностей с использованием нестандартного фитнес-инвентаря. Цель исследования заключалась в научном обосновании и экспериментальной проверке авторской программы, направленной на совершенствование координационных качеств студенток посредством упражнений с платформой BOSU, фитболами и фитнес-кольцами. Методология исследования включала проведение педагогического эксперимента в течение одного учебного года с контролем динамики физической подготовленности и координационных способностей, а также использованием тестирования, математической статистики и факторного анализа для интерпретации результатов. Программа занятий предусматривала чередование микроциклов с акцентом на развитие баланса, пространственной ориентации и точности движений, с постепенным усложнением моторных заданий и увеличением координационной нагрузки. Результаты исследования продемонстрировали достоверные положительные изменения по показателям тестов на устойчивость (проба Ромберга), пространственную ориентацию, ловкость, точность воспроизведения 1/2 максимального прыжка в длину, попадание в цель и балансировку на гимнастической скамейке по методике Ляха. Факторный анализ подтвердил высокую значимость сенсомоторной составляющей в общей структуре координационной подготовленности студенток. Сделанные выводы подтвердили, что внедрение программы с использованием нестандартного фитнес-инвентаря положительно влияет на координационные способности, способствует улучшению психомоторной стабильности, укрепляет мотивацию к физическим занятиям и позволяет интегрировать данные методики в образовательный процесс вузов. |
| Druh dokumentu: | article |
| Popis súboru: | electronic resource |
| Jazyk: | English Russian |
| ISSN: | 2500-0365 |
| Relation: | https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/1158; https://doaj.org/toc/2500-0365 |
| DOI: | 10.47475/2500-0365-2025-10-4-71-75 |
| Prístupová URL adresa: | https://doaj.org/article/157d4c778ccc4f6dba3c49a806b7a9ba |
| Prístupové číslo: | edsdoj.157d4c778ccc4f6dba3c49a806b7a9ba |
| Databáza: | Directory of Open Access Journals |
Nájsť tento článok vo Web of Science Buďte prvý, kto okomentuje tento záznam!