In EDS ansehen

Развитие координационных способностей студентов при исполь- зовании фитнес-инвентаря и нестандартного оборудования

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Titel: Развитие координационных способностей студентов при исполь- зовании фитнес-инвентаря и нестандартного оборудования
Autoren: Золотова Мария Юрьевна
Quelle: Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, Vol 10, Iss 4 (2025)
Verlagsinformationen: Chelyabinsk State University, 2025.
Publikationsjahr: 2025
Bestand: LCC:Recreation. Leisure
Schlagwörter: coordination abilities, students, fitness equipment, BOSU, fitness ball, fitness rings., координационные способности, студенты, фитнес-инвентарь, BOSU, фитбол, фитнес-кольца., Recreation. Leisure, GV1-1860
Beschreibung: В представленной статье рассматривается актуальная проблема повышения эффективности физического воспитания студенток средствами развития координационных способностей с использованием нестандартного фитнес-инвентаря. Цель исследования заключалась в научном обосновании и экспериментальной проверке авторской программы, направленной на совершенствование координационных качеств студенток посредством упражнений с платформой BOSU, фитболами и фитнес-кольцами. Методология исследования включала проведение педагогического эксперимента в течение одного учебного года с контролем динамики физической подготовленности и координационных способностей, а также использованием тестирования, математической статистики и факторного анализа для интерпретации результатов. Программа занятий предусматривала чередование микроциклов с акцентом на развитие баланса, пространственной ориентации и точности движений, с постепенным усложнением моторных заданий и увеличением координационной нагрузки. Результаты исследования продемонстрировали достоверные положительные изменения по показателям тестов на устойчивость (проба Ромберга), пространственную ориентацию, ловкость, точность воспроизведения 1/2 максимального прыжка в длину, попадание в цель и балансировку на гимнастической скамейке по методике Ляха. Факторный анализ подтвердил высокую значимость сенсомоторной составляющей в общей структуре координационной подготовленности студенток. Сделанные выводы подтвердили, что внедрение программы с использованием нестандартного фитнес-инвентаря положительно влияет на координационные способности, способствует улучшению психомоторной стабильности, укрепляет мотивацию к физическим занятиям и позволяет интегрировать данные методики в образовательный процесс вузов.
Publikationsart: article
Dateibeschreibung: electronic resource
Sprache: English
Russian
ISSN: 2500-0365
Relation: https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/1158; https://doaj.org/toc/2500-0365
DOI: 10.47475/2500-0365-2025-10-4-71-75
Zugangs-URL: https://doaj.org/article/157d4c778ccc4f6dba3c49a806b7a9ba
Dokumentencode: edsdoj.157d4c778ccc4f6dba3c49a806b7a9ba
Datenbank: Directory of Open Access Journals
Beschreibung
Abstract:В представленной статье рассматривается актуальная проблема повышения эффективности физического воспитания студенток средствами развития координационных способностей с использованием нестандартного фитнес-инвентаря. Цель исследования заключалась в научном обосновании и экспериментальной проверке авторской программы, направленной на совершенствование координационных качеств студенток посредством упражнений с платформой BOSU, фитболами и фитнес-кольцами. Методология исследования включала проведение педагогического эксперимента в течение одного учебного года с контролем динамики физической подготовленности и координационных способностей, а также использованием тестирования, математической статистики и факторного анализа для интерпретации результатов. Программа занятий предусматривала чередование микроциклов с акцентом на развитие баланса, пространственной ориентации и точности движений, с постепенным усложнением моторных заданий и увеличением координационной нагрузки. Результаты исследования продемонстрировали достоверные положительные изменения по показателям тестов на устойчивость (проба Ромберга), пространственную ориентацию, ловкость, точность воспроизведения 1/2 максимального прыжка в длину, попадание в цель и балансировку на гимнастической скамейке по методике Ляха. Факторный анализ подтвердил высокую значимость сенсомоторной составляющей в общей структуре координационной подготовленности студенток. Сделанные выводы подтвердили, что внедрение программы с использованием нестандартного фитнес-инвентаря положительно влияет на координационные способности, способствует улучшению психомоторной стабильности, укрепляет мотивацию к физическим занятиям и позволяет интегрировать данные методики в образовательный процесс вузов.
ISSN:25000365
DOI:10.47475/2500-0365-2025-10-4-71-75