View in EDS

Эффективность применения психо-мышечной тренировки в подготовке спортсмена: теоретический аспект

Saved in:
Bibliographic Details
Title: Эффективность применения психо-мышечной тренировки в подготовке спортсмена: теоретический аспект
Publisher Information: БГТУ, 2024.
Publication Year: 2024
Subject Terms: подготовка спортсменов, психическая саморегуляция, спорт, спортивная психотерапия, психо-мышечная тренировка
Description: Психо-мышечная тренировка является эффективным и важным методом в многолетней подготовке спортсмена. Этот метод саморегуляции подобен спортивной тренировке, только он воздействует в первую очередь не на физическую, а на психическую составляющую подготовки спортсмена. Психо- мышечная тренировка требует терпения, систематичности, настойчивости и регулярности и должна стать привычкой для спортсмена. Успех приносит только осознанность и беспрекословная вера в труд над методам и психической саморегуляцией.
Document Type: Article
File Description: application/pdf
Language: Russian
Access URL: https://elib.belstu.by/handle/123456789/66311
Accession Number: edsair.od......3992..d1e6b1b49a925efbb0f88c7c8c71dda0
Database: OpenAIRE
Description
Abstract:Психо-мышечная тренировка является эффективным и важным методом в многолетней подготовке спортсмена. Этот метод саморегуляции подобен спортивной тренировке, только он воздействует в первую очередь не на физическую, а на психическую составляющую подготовки спортсмена. Психо- мышечная тренировка требует терпения, систематичности, настойчивости и регулярности и должна стать привычкой для спортсмена. Успех приносит только осознанность и беспрекословная вера в труд над методам и психической саморегуляцией.