View in EDS

Влияние физических нагрузок на работу и развитие мозга

Saved in:
Bibliographic Details
Title: Влияние физических нагрузок на работу и развитие мозга
Publisher Information: Российский государственный профессионально-педагогический университет, 2025.
Publication Year: 2025
Subject Terms: ИССЛЕДОВАНИЯ, СПОРТ, МОЗГ, ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
Description: Физические нагрузки не только поддерживают мышцы в тонусе, но и благоприятно влияют на работу всего организма в целом, и мозга в частности. Многочисленные исследования доказывают, что занятия спортом улучшают сон, память, реакцию и концентрацию, повышают устойчивость к стрессам и скорость ориентации в сложных ситуациях, снижают риск заболеваний сахарным диабетом, раком, болезнью Альцгеймера и заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также замедляют и даже обращают вспять процессы старения организма. Более того, ученые считают, что большинство болезней – результат изменений в мозге, связанных с недостаточной физической активностью.
Document Type: Conference object
File Description: application/pdf
Language: Russian
Access URL: https://elar.uspu.ru/handle/ru-uspu/46109
Accession Number: edsair.od......3377..d526b8c86a6a90e749aebcfa64ab9b81
Database: OpenAIRE
Description
Abstract:Физические нагрузки не только поддерживают мышцы в тонусе, но и благоприятно влияют на работу всего организма в целом, и мозга в частности. Многочисленные исследования доказывают, что занятия спортом улучшают сон, память, реакцию и концентрацию, повышают устойчивость к стрессам и скорость ориентации в сложных ситуациях, снижают риск заболеваний сахарным диабетом, раком, болезнью Альцгеймера и заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также замедляют и даже обращают вспять процессы старения организма. Более того, ученые считают, что большинство болезней – результат изменений в мозге, связанных с недостаточной физической активностью.